孕妈妈在食用含膳食纤维丰富的食物后一定要多喝水。孕期宜每天至少喝1500 毫升的温水,这样才能发挥膳食纤维的功效。因为膳食纤维会吸收肠道内的水分,如果肠内缺水就会导致肠...

增加膳食纤维,预防孕中晚期便秘
膳食纤维促进肠道蠕动,帮助排便 孕妈妈可在饮食中适量增加富含膳食纤维的食物,能促进肠道蠕动、保护肠道健康、预防便秘。膳食纤维还能帮助孕妈妈控制体重,预防龋齿,预防糖...

引起流产的因素有哪些
胚胎染色体基因异常:这是自然流产最常见的原因。染色体异常导致的流产几乎占所有流产的2/3,染色体异常的胚胎多数会发生胚胎退化甚至消失,即使极少数发育成胎儿,孩子出生以...